Zakaj je jahanje konj dobro za vas, še bolje pa za vaše otroke
Ko je Winston Churchill izjavil, da je “na zunanjosti konja nekaj, kar je dobro za notranjost človeka”, je znanost o zrcalnih nevronih vedela le malo. Ti so izjemno pomembni za razumevanje družbenih interakcij in razvoj empatije. Omogočajo nam, da se vživimo v občutke drugih in tako lažje razumemo njihove namene in dejanja.
Do nedavnega se je raziskovanje zrcalnih nevronov osredotočalo predvsem na ljudi in opice. Vendar pa so študije na konjih pokazale, da imajo tudi te živali zrcalne nevrone in da lahko z njihovo pomočjo konji prepoznajo čustvene izraze ne zgolj pri drugih konjih ampak tudi na obrazih ljudi in se odzovejo na te izraze z lastnimi čustvenimi odzivi.
Ena najpomembnejših lastnosti zrcalnih nevronov je torej, da omogočajo zrcaljenje čustvenih stanj drugih. To je eden od razlogov, da jahanje in interakcijo s konji priporočajo mnogi psihoterapevti. Praviloma že ob prvem stiku človeka s konjem pride v posamezniki do čustvene reakcije, ki je najbolj izrazita pri otrocih. Stik s konjem se tako odrazi kot takojšen strah ali pa kot instantna ljubezen, ko otroci že na prvi stik vzljubijo konje.
Konji torej zaradi zrcalnih nevronov nagonsko opazijo, kako se ljudje ob njih počutijo in pogosto zrcalijo njihova čustva in se odzovejo skladno z njimi. Ker je konj žival, ki se je navajena soočati z različnimi čustvenimi stanji človeka, se bo skorajda vedno odmaknil od jezne osebe in zvesto sledil nekomu, ki mu zaupa. Zato je bližina konj in jahanje zelo učinkovita za ljudi, ki se ne znajdejo najbolje pri klasičnih terapijah, predvsem otroke.
Konj otroku “nastavi ogledalo”
Klinično je dokazano, da lahko že samo bližina konj spremeni vzorce možganskih valov pri ljudeh. V večini primerov se umirimo in postanemo bolj osredotočeni. Skratka, zaradi odziva konj se ljudje bolj zavedajo svojih čustev in notranjih težav, kar je zelo priročno za terapevtsko delo z otroci.
Seveda pa koristi jahanja in ukvarjanja otrok s konji niso samo psihološke, daleč od tega. Glavne koristi ukvarjanja ljudi, predvsem pa otrok, s konji in njihovo ježo so sledeče:
- Jahanje razvija ravnotežje in koordinacijo: otroci se morajo med jahanjem naučiti uravnotežiti svoje telo na gibanje konja, kar krepi njihove mišice in ravnotežje.
- Jahanje spodbuja samozavest: najmlajši se lahko naučijo obvladati konja in se zato počutijo bolj samozavestni, ko premagajo ovire in dosežejo cilje.
- Jahanje razvija finomotorične sposobnosti: otroci se morajo med jahanjem naučiti nadzorovati konja z uporabo rok in nog, kar krepi njihove fino motorične sposobnosti.
- Spodbujanje odgovornost: otroci se med morajo naučijo skrbeti za konja, kar v njih krepi razvoj odgovornosti.
- Krepitev fizične kondicije: jahanje konjev je lahko zelo fizično zahtevno, kar lahko pomaga otrokom, da pridejo v formo in ohranijo dobro fizično kondicijo.
- Spodbujanje socialne interakcije: ježa lahko otrokom omogoča sodelovanje v skupinskih dejavnostih, kjer se lahko družijo s svojimi vrstniki in tako izboljšajo svoje socialne spretnosti.
Pomembni so tudi pozitivni učinki jahanja in dela s konji pri mentalnem zdravju otrok. Jahanje, kot sicer vsaka fizična aktivnost, pomaga zmanjšati stres in tesnobo. Med jahanjem morajo biti otroci osredotočeni na gibanje konja, uravnavanje hitrosti in nadzor nad smerjo. To spodbuja njihovo koncentracijo in krepi pozornost.
Jahanje konj predstavlja tudi idealno aktivnost tekom poletnih šolskih počitnic.
Jahanje v okolici Bohinja in na Pokljuki
Ranč Mrcina se nahaja v Triglavskem narodnem parku v vasici Studor. Na ranču domuje 16 konj, od tega je 10 islandskih. Poleg terenskega jahanja vam nudijo šolo jahanja za začetnike ter izkušene jahače.
V ponudbi SelectBox lahko izberete terensko turo jahanja za dve osebi, ki traja dve uri. Imajo miroljubne in prilagodljive konje, zato lahko hitro po uvodnem uvajanju odidete jahat v naravo. V maneži se obiskovalci spoznajo z jahanjem na terenu, nato pa pot nadaljujejo v naravo okoli Bohinja. Ture se med seboj razlikujejo, od vzponov na manjše hribe (Senožeta) do jahanja po Pokljuki. Vse ture so vodene, zato se lahko popolnoma sprostite in uživate ob jahanju konj.
Šola jahanja v Konjeniškem centru Celje
Na obrobju Celja, le pet minut vožnje iz mestnega središča se v idiličnem okolju gozdne jase, nahaja Konjeniški center Celje. Poleg konjeniških dejavnosti obiskovalcem nudijo tudi gostinske storitve v njihovi kavarni, restavraciji in letnem vrtu, ki je na voljo vse od zgodnje pomladi do pozne jeseni.
Na voljo imate zares obsežne možnosti od individualnih ur jahanja, učenja pod vodstvom trenerja, mini konjeniški tečaj ali pa individualni tečaj jahanja.
Šport s konji v Ljubljani sega daleč v preteklost, ko so se različne športne dejavnosti odvijale še na travnikih in po mestnih ulicah. Tečaj obsega 10 lekcij. Vključeni so jahači od 8. leta dalje, jahanje pa najprej poteka po lonži, ki traja 20 minut. Ko dosežejo primerno znanje, se vključijo v skupino do 6 udeležencev. Jezdeci, ki pa želijo jahati občasno ali se usposabljati za določen namen, lahko najamejo konja z učiteljem.
V naši ponudbi lahko prejmete uro jahanja v skupini ali individualno uro jahanja.
2 urno terensko ali notranje jahanje z inštruktorjem
Marina Ranch v Kočevski reki je kmetija z dolgoletno tradicijo, ustvarjena s strani ljubeče družine z ljubeznijo in pozornostjo do živali. Posest vključuje konjski hlev s kar 16 boxi, skedenj s 15 boxi, novo veliko notranjo dvorano za jahanje, prostor za piknik pod kozolci ter nastanitev in prenočišča v družbi restavracije Dom Pr’Slavcu.
V družbi inštruktorja se lahko podate na 2h terensko ali notranje jahanje. Osebje Ranch Marine bo poskrbelo za vso opremo in konja za jahanje, priporočajo le primerna oblačila in obutev. Ponudba zajema 1 obisk, z možnostjo doplačila.
Če pa so najmlajši še vedno premajhni, da bi zajahali konja (ali ponija) pa se sprehodite skozi ranč in jim omogočite, da s krtačenjem in sedlanjem konja spoznajo te izjemne živali.
Jahanje konj na kmetiji Vrbnjak
Prekmurska ekološka turistična kmetija Vrbnjak leži na manjši vzpetini, stran od mestnega vsakdana. Razvajali vas bodo z domačo, ekološko pridelano hrano, kruhom iz krušne peči, domačim vinom in žganimi pijačami. Ponujajo možnost jahanja konj in vožnje s kočijo.
V ponudbi imajo štiri lično opremljene, ogrevane in klimatizirane apartmaje, jahanje konj, vožnjo s kočijo in okusno domačo hrano. Kmetija je obdana s polji, travniki in tudi gozdom, ki je kot nalašč za sprehode in nabiranje gob. Najmlajši se lahko celo spoznajo in igrajo z domačimi živalmi, kot so kužki, mucki in konji.
Palomino konjeniški klub
Palomino šola jahanja se nahaja pod vasjo Koritno, le dober kilometer stran od Bleda, kjer lahko konji ob gozdu in na travnikih uživajo čim bolj naraven način življenja. Ukvarjajo se z angleškim načinom jahanja. Šola jahanja je primerna tako za otroke kot tudi za odrasle, za začetnike ali napredne jahače in za jahače s športnimi ambicijami ali zgolj rekreativce.
Za različne nivoje znanja imajo temu primerne konje za prav vsakogar. Inštruktorji jahanja se ves čas izobražujejo, da bi potem lahko svoje znanje prenesli naprej na svoje učence. Lahko opravljate izpite Konjeniške zveze Slovenije Jahač 1 in 2, prav tako tudi tekmovalno licenco za preskakovanje ovir in dresurno jahanje. Poleg samega jahanja je zelo pomembno, da se jahači naučijo skrbeti za konja, ga negovati, z njim vzpostaviti poseben odnos in začutiti odgovornost do teh živali. Preverite vse možnosti, ki jih nudijo.
Ne glede na to, za katero možnost se boste na koncu odločili, smo prepričani, da boste otrokom (ali pa sebi) zagotovili nepozabno izkušnjo. Če torej še razmišljate, kako vaše najmlajše zaposliti tekom poletnih počitnic je učenje jahanja in delo s konji vsekakor dobra ideja. Otroci bodo navdušeni!
