Kje najti sprostitev po napornem dnevu?
Trije nasveti za sprostitev
Napetost v mišicah in zvenenje v glavi je treba pregnati – sprostitev med mehurčki, zibanje med profesionalnimi rokami ali morda eksplozivni užitek za brbončice? Zakaj si vsaj za en dan ne bi privoščili kar vsega?
1. Negovalno popoldne
Na delovnem mestu verjetno sedite – osem ur za pisalno mizo pošteno obremenjuje vašo hrbtenico. Med delom si (če je le možno) zato vzemite krajše odmore in poskrbite za prekrvavitev telesa – naredite nekaj počepov, se pretegnite.
Svojemu telesu lahko poleg masaž, ki smo jih omenjali v eni od naših prejšnjih novic, še dodatno pomagate z različnimi tretmaji. Za poškodovane in neurejene nohte izberite klasično manikuro. Ta bo poskrbela za hitro in enostavno nego vaših rok, predvsem pa za osvežitev oblike nohta, pravilno zapiranje in negovanje.
Če si želite lepših stopal, ki bodo v poletnih mesecih kaj kmalu pokukala na plano, vam bo v pomoč klasična pedikura s pomočjo smrekovih iglic, rožmarina in evkalipta – popolna nega nog z zeliščno kopeljo, ki bo zmehčala kožo, nevtralizirala neprijeten vonj, pomagala pri prekomernem potenju nog in poživila utrujena stopala.
>>> Spa center lepote, Ljubljana
>>> Kozmetični salon Bellissima, Zagreb
>>> Lepotni salon Moments, Ljubljana
2. Za lepšo kožo
Zaradi hitrega načina življenja terja davek tudi naša koža. Pomagate si lahko s pitjem zadostne količine vode. Odrasel človek naj bi za nemoteno delovanje organizma v povprečju popil od 2 do 2, 5 litra vode na dan – 35 ml vode zadostuje enemu kilogramu telesne teže. Izračunajte si svojo optimalno količino vode na dan.
Ko sta oba pogoja izpolnjena, nastopi tretji korak – globinska nega kože. Vsakodnevno odstranjevanje ličil pred spanjem in čiščenje kože nasploh je vsekakor potrebno, vseeno pa za zdravje kože to žal ni dovolj. Suha, mastna, mešana ali normalna koža se med seboj razlikujejo, vsaka torej potrebuje drugačen pristop in način nege. Najbolj učinkovito vas bo o tem poučil strokovnjak na področju kozmetike – tako boste spoznali svojo kožo in se naučili, kako lahko primerno poskrbite zanjo.Verjetno ni potrebno posebej poudariti, da k lepšemu in bolj napetemu videzu kože pripomore tudi uravnotežena in zdrava prehrana.
>>> Kozmetične storitve Lioness
3. Za konec: v mesto po zabavo
Nič ne sprosti bolj od zabave in dobre, prijetne družbe. Znanstveno je namreč dokazano, da druženje pozitivno vpliva na zdravje. Čeprav se po končani službi gotovo počutite utrujeno in ste prepričani, da za kakršnokoli aktivnost res nimate energije … se motite! Pri športni aktivnosti se namreč sprošča hormon sreče, ki vam bo povrnil energijo in zadovoljstvo.
>>> Badminton v Centru Harmonija
Torej? Kaj še čakate?
Vzemite športne copate in se odpravite v telovadnico, fitnes, na kolo … Možnosti je nešteto. Pa povabite še koga – v dvoje ali celo troje bo še bolj zabavno!
Smo katero od vaših priljubljenih doživetij pozabili? Sporočite nam idejo v komentarju ali pa nas razsvetlite na SelectBox Facebook strani.
Pobrskajte tudi po paketih SelectBox, morda se pravo doživetje za vas skriva tam! Še več – podarite doživetje nekomu, ki šele zbira pogum in bo z vašo zaslugo doživel popoln oddih!
